👩‍🍳最近居家可太馋提拉米苏了，咱就是说，做之前，先手指饼干自由‼️两种食材就能搞定提拉米苏原料‼️无油低卡版更健康‼️（ps：附伪提拉米苏奶油㊙️方）
🌈食材简单‼️懒人、减脂、健身、饼干控、提拉米苏脑袋闭眼入‼️
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🍃食材（254卡/份 - 👉附热量表）：
全麦粉30g
鸡蛋2个
🌈 全麦粉🉑️换燕麦粉、椰子粉、杏仁粉、豆浆粉、低筋面粉等
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📖简单步骤一看就会，直接翻图5⃣️6⃣️
🌈提拉米苏和手指饼干做法都在图中，自选啦～伪提拉米苏奶油一定要试试，超浓郁顺滑，空口吃酱的快乐
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食材简单，美味不简单‼️
直接吃，无油低卡还防暴食，配咖啡做下午茶就很棒‼️吃不完密封储存‼️做成提拉米苏，低卡甜品在家get‼️
㊗️仙女们越吃越瘦‼️