👆肝不好的人留意“一黄二红三黑”，
伤肝的10个习惯要改改了！🫷

肝脏作为人体内的“化工厂”，承担着解毒、代谢、分泌胆汁等多个重要功能。
但肝脏很能“忍”，有时候明明“生病”了，却不“吱声儿”。但是当肝脏受到损伤时，身体往往会表现出一些症状，一旦发现这些信号，务必及时就医检查。

1️⃣肝不好可能有“一黄二红三黑”
一黄
眼白发黄
二红
手掌发红
红色蜘蛛痣，是一种细小的血管扩张，常见于面部、颈和上胸部
三黑
黑眼圈
脸发黑
指甲发黑

2️⃣改掉伤肝的10个习惯
1.爱好喝酒（喝酒伤肝）
2.经常熬夜（肝细胞休息不足）
3.频繁染发（化学品伤肝）
4.容易生气（肝气郁结）
5.长期吃药（是药三分毒）
6.感染病毒（病毒性肝炎）
7.超重肥胖（脂肪肝）
8.饮食不忌（警惕黄曲霉）
9.吃土榨油（还是黄曲霉）
10.爱吃生食（甲肝和寄生虫风险）