产后的坏情绪来自哪生完宝宝后，体内雌激素、孕激素会像坐过山车一样骤降，就像身体的“情绪开关”被突然打乱；加上睡眠被碎片化切割、伤口疼痛、喂奶焦虑，还有角色转变带来的压力，哪怕是性格再开朗的妈妈，也可能陷入情绪低谷。你可能会突然emo、对什么都提不起兴趣，或者过度担心宝宝的健康，甚至偶尔会有“我能不能照顾好他”的自我怀疑——这些都不是“玻璃心”，而是产后情绪在发出“需要被关注”的信号。