宝宝从七个月多月开始就可以添加粥，粥的做法很多，今天分享一下平时给宝宝煮粥的做法，我经常是用隔水炖先提前煮好粥，再加肉肉和菜，荤素搭配，营养更丰富，简单快手又方便。 这24款粥都很合适现在季节吃，开胃、营养丰富又好吃，快给宝宝安排吧！ . ⚠️粥的做法： 1️⃣：胚芽米淘洗2遍，提前用温水泡30分钟左右，放入bb锅，或辅食锅中煮1小时45分钟 2️⃣：也可以用普通锅，大火煮开转中小火煮40分钟，中途需要看着 . 🔸第一次喝粥的几个小贴士： 1️⃣刚开始先吃10倍粥，米和水的比例1:10 （例如米20g、加200ml的水，米30g、加300ml的水）再9倍、8倍、7倍… 2️⃣食材刚开始可以先打泥，在宝宝适应喝粥后可以增加颗粒感 🌈2️⃣4️⃣款不重样暖胃粥 ✅菠菜蛋黄粥 ✅南瓜鲜虾粥 ✅红薯猪肉粥 ✅猪肉山药粥 ✅紫薯山药粥 ✅南瓜山药粥 ✅蔬菜鲜虾粥 ✅山药南瓜粥 ✅番茄鸡蛋粥 ✅白萝卜牛肉粥 ✅南瓜红枣粥 ✅番茄牛肉粥 ✅玉米鲜虾粥 ✅白萝卜瘦肉粥 ✅番茄鳕鱼粥 ✅虾仁蛋黄粥 ✅香菇鸡肉粥 ✅西葫芦蛋黄粥 ✅山药牛肉粥 ✅南瓜鳕鱼粥 ✅胡萝卜猪肉粥 ✅菠菜猪肝粥 ✅紫薯红薯粥 ✅南瓜牛肉粥 . 宝宝辅食多样性后，我给小欣欣入手的是碧欧奇家的有机辅食油三件套！在配方还是工艺上，那都是有讲究哒！平时我都交替给宝宝使用，营养更全面. 🧡碧欧奇核桃油 宝宝初添加我建议从核桃油开始，它口感清淡，吃起来有淡淡的核桃香，平时我做辅食我都会用上，宝宝爱吃！ 🧡碧欧奇紫苏籽油 它是目前植物中a-亚麻酸含量比较突出的一种辅食油，适合宝宝烹饪凉拌的油. 它的a亚麻酸高达67%，可以和核桃油交替吃 🧡碧欧奇亚麻籽油 它烟点高于200度，可以凉拌也可以热炒，并且油脂纯无苦味，宝宝容易接受 三款油的味道都很清淡，宝宝接受度高，满足各个辅食阶段，搭配吃营养更均衡，100ml避光金属小罐装短时间内能吃完，保证油脂新鲜！ . 具体做法请看👀图3-图8 7月龄宝宝辅食｜8月龄宝宝辅食｜9月龄宝宝辅食｜10月龄宝宝辅食｜