9m+菠菜豆腐鸡蛋饼｜补铁补钙长高高手指食物
今天分享了这款全家人都爱吃的菠菜鸡蛋饼，如果家里有不爱吃的蔬菜的宝宝试试这个。加了豆腐的蛋饼一口咬下去软软糯糯，可乐一块接一块的吃停不下来，还可以当作手指食物锻炼宝宝抓握能利和咀嚼能力。
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🌟食材：
鸡蛋2个
面粉15克
豆腐
菠菜
胡萝卜
做法：
1⃣️豆腐焯水后压碎，菠菜胡萝卜焯水，切碎
2⃣️碗中打入两个鸡蛋，加入适量面粉搅拌至无颗粒状，加入焯水好的豆腐、蔬菜搅拌均匀
3⃣️锅中刷油，倒入面糊煎至一面定型后翻面，再煎至两面熟透
🌈1岁以上的宝宝可以适量添加宝宝盐、酱油调味
