宝宝添加辅食后，到了7月龄，就可以开始添加手指食物啦，帮助咀嚼和吞咽，还能锻炼宝宝的精细动作，蔬菜手指条的吃法很简单，切条状，方便宝宝小手抓握，也能训练宝宝自主进食[派对R][派对R] . 1⃣️什么时候添加手指食物？ 建议7个月左右添加，有一定的咀嚼能力或宝宝不接受用勺子喂养或者喜欢自己抓的时候，可以尝试手指食物了~ . 2⃣️如何引入食物？ 把食材切成条状，整或煮熟，大人轻轻一捏就碎的程度，也能避免卡喉的风险 . 3⃣️宝宝还没长牙能吃手指食物吗？ 可以的，即使还没长牙，宝宝是用牙床咀嚼 . 4⃣️有没有呕吐的现象? 有的，有时候吃大块了，就会呕，自己就吐出来了。这是宝宝自主进食须经历的一个过程，只要食物够软，大人及时把大块食物抠出来，一般没什么问题 . 5⃣️ 首次添加的手指食物有哪些选择? 土豆, ，胡萝卜，南瓜，山药，西蓝花，紫薯，青瓜，花菜等 . 🥦西兰花：焯水煮8分钟 🎃南瓜：蒸15分钟左右 紫薯：蒸15分钟左右 🥔土豆：蒸15分钟左右 红薯：蒸15分钟左右 🥕胡萝卜：蒸15分钟左右 . ⚠️注意事项 ❗️ 蒸煮时间以食材大小而增减，蒸煮过程中。也可 以用筷子戳一下食材是否软烂 ❗️宝宝进食中，大人一定全程看护，以免发生意外 ❗️添加手指食物的过程要循序渐进，宝宝如果不接受，可以放缓进程，一切按照宝宝自己的节奏来，宝妈不用太焦虑，每个宝宝都会学会的 ❗️给宝宝手指食物不要求宝宝能吃完，主要是锻炼宝宝抓握咀嚼以及自己吃饭的意识 . 7个月宝宝辅食｜8个月宝宝辅食|9个月宝宝辅食|10个月宝宝辅食|一岁宝宝辅食｜宝宝辅食｜宝宝手指食物｜自主进食｜辅食日记