宝宝不爱吃肉,不爱吃菜?[害羞R]这样做统统搞定,一口下去有肉有菜有蛋,营养均衡,还能锻炼宝宝咀嚼能力
[赞R]不用擀面,不用揉面,只需要面粉和其他食材搅一搅,煮一煮就可以啦
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🍜木耳猪肉挤挤面
食材:木耳、猪肉25克、蛋黄、面粉35克
做法:木耳焯水,木耳 猪肉 蛋黄放入辅食机搅打细腻,加入面粉拌均匀,装入裱花袋,水微开挤入面线转小火煮4分钟即可
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🍜时蔬猪肉挤挤面
食材:胡萝卜、西兰花、猪肉25克、蛋黄、面粉35克
做法:胡萝卜 西兰花放入辅食机蒸熟,加入猪肉 蛋黄放入辅食机搅打细腻,加入面粉拌均匀,装入裱花袋,水微开挤入面线转小火煮4分钟即可
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🍜西兰花虾仁挤挤面
食材:西兰花、蛋黄、虾仁、面粉35克
做法:西兰花放入辅食机蒸熟,加入虾仁 蛋黄放入辅食机搅打细腻,加入面粉拌均匀,装入裱花袋,水微开挤入面线转小火煮4分钟即可
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🍜奶香紫薯挤挤面
食材:紫薯50克、配方奶25毫升、蛋黄、面条35克
做法:紫薯放入辅食机蒸熟,加入配方奶 蛋黄放入辅食机搅打细腻,加入面粉拌均匀,装入裱花袋,水微开挤入面线转小火煮4分钟即可
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🍜菠菜挤挤面
食材:菠菜、蛋黄、面粉35克
做法:菠菜焯水,加入菠菜 蛋黄 面粉放入辅食机搅打细腻,装入裱花袋,水微开挤入面线转小火煮4分钟即可
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🍜胡萝卜鸡肉挤挤面
食材:鸡肉、胡萝卜、蛋黄、面粉35克
做法:胡萝卜放入辅食机蒸熟,加入鸡肉 蛋黄放入辅食机搅打细腻,加入面粉拌均匀,装入裱花袋,水微开挤入面线转小火煮4分钟即可
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🌈我用的是大宇蒸煮一体辅食机,先蒸后搅,很方便,隔水蒸煮,能更好保留食物营养成份。
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