人到中年
才明白：
身体健康，
是最大的本钱。

年轻时总以为岁月漫长，
肆意挥霍身体，
熬夜加班、暴饮暴食、忽视体检。
待到中年，
体检报告上的箭头、
腰间的赘肉、
爬几层楼就喘，
都在提醒你，
曾经透支的，
终要偿还。

牺牲健康来换取的金钱，
从长远来看，
都不值得。
因为健康，
才是最大的本钱。
能陪父母变老，
陪孩子长大成人，
与爱人携手到老，
靠的不是财富，
而是这副扛得住岁月的健康身躯。

人生下半场，
规律作息，
劳逸结合，
不熬夜，
少生气，
多运动。
让自己健康，
才是对生命最好的交代。