初始体重120斤 今日体重92.5 目标80斤 - 早：贝果➕煎蛋➕咖啡➕车厘子➕树莓 午：汤面 晚：🍓草莓 加餐：鸡米花➕菲笔 运动🈚 - 假期来了，开始吃了睡，睡了吃的日子噜！早上赖被窝不到很饿就不起😜下午煮了面条吃 又吃了鸡米花 吃之前用了下被朋友种草的菲笔，确实可以控食欲，用完之后就不想吃太多了，在坚持使用一段时间看看👀