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减肥,好好吃饭就能瘦
2025-11-29 00:05:54
木子李减脂
体育
▪️初始体重:120斤 ▪️现重:91.4斤 ▪️已➖29斤 - 🥣早午餐:葱油饼 | 麻薯奶酪欧包 | 拿铁 | 鸡蛋 | 蓝莓 | 车厘子 🥣晚餐:火锅局 🏋️运动 :逛街 💧喝水2000ml - 📝下午跟朋友约着逛街去吃了火锅,好开心! 虽然在家带小朋友很幸福但不快乐,有没有跟我同感的😂.我们要在忙碌的生活中自己给自己找乐趣!不管处于什么样的身份也要有自己的生活和态度!别为了任何人失去自我~ .好好吃饭,不熬夜,多喝水,多吃蔬菜水果!
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