【真正的改变源于内心的驱动力】人内在的驱动力才是激励我们行动力量的主要来源，依靠外在和意志力硬撑做事，往往难以长久维持。因此，想要改变自己，需要自身有内驱力。内驱力指的是在和环境交互中，个体内心自发产生的一种具有驱动效应的自我力量。通俗易懂来说行为的动力不是被人逼着，也不是为了讨好谁，而是你自己真心想做、渴望达成，是自身的内在需求和渴望，比如对成功的渴望、对兴趣的热爱等。这份力量可以推动我们朝着目标前进，无须得到指令，就能主动发现解决问题，克服重重困难，实现自我成长。就像开车，以前是别人载你去哪里，现在是你自己掌握方向盘，自己决定方向、控制节奏。有句话叫：自律的本质是极度的欲望。而这份欲望，正是内驱力的核心。真正的自律是无论当下感觉如何，都要做你知道自己必须去做而且心甘情愿为之努力的事，没有对抗压抑，只是乐在其中，不觉疲惫。