想不到辅食表🔥了[害羞R]所以今天我又来啦~ 每天收到很多姐妹关于宝宝喂养方面的提问，实在回复不过来，[斜眼R]今天就来说说呼声最高的☞如何冲调米粉！看看这10个冲调误区，你有没有中招？ ✅划重点[暗中观察R]分享给宝爸和婆婆看👀哦 ▾▾▾ 各月龄如何冲米粉(参见图2) 14个做伤宝宝脾胃的做法☞(参见图3) 喂养作息时间表☞(参见图4) 米粉添加总结☞(参见图5) · ✅刚开始添加米粉，主要是为了给宝宝尝试，吃完后之后可继续喝奶，米粉只是从母乳到食物的一个过渡阶段，要记得及时添加其他辅食！ ✅宝宝吃了一周左右的米粉后，可以适当添加根茎类菜泥（不超过米粉的1/3） ☝️冲调米粉的误区有哪些？ ❌1.米粉做为主食 1岁内要以奶粉或母乳为主，每天要保持600ml的奶量 ❌2.只加米粉，不加其他辅食 各月龄要添加不同辅食，慢慢锻炼咀嚼能力，向成人饭过渡。 ❌3.吃不完下次吃 米粉冲调后放久了不卫生。 ❌4.开水冲调米粉 使用开水冲米粉，米粉容易成团，热敏元素也会被破坏，建议用40-70°C的水温冲调。 （维生素、益生菌、益生元等，奶粉中常见） ❌5.太稠或太稀 要按照包装上的比例冲调，太稠或太稀都不好。 ❌6.自制米粉好 与市面上的高铁米粉相比，自己做的米粉，铁含量是无法满足宝宝身体需求的。 ❌7.用矿泉水冲调 富含矿物盐长期用来冲调米粉和饮用，会带来肾脏负担。 ❌8.米粉里加调味品 1岁内不要添加糖、盐、蜂蜜等调味料，容易使宝宝偏食或养成重口味。可以添加蔬菜泥、肉泥来补充宝宝营养，变换口味。 ❌9.用奶瓶来为米粉 无法锻炼宝宝咀嚼力，而且影响脾胃消化 ❌10.一直吃到断奶 不适合锻炼咀嚼！ · · 辅食制作方法： 🔸菜泥制作法 🥔根茎类：将蔬菜蒸熟或煮熟后，放入料理机打成泥，加入米粉中即可 🥬叶类：将菜叶放入水中焯水，放入料理机打成泥。 🍎果泥制作法 ▪️香蕉、苹果、牛油果直接刮泥即可 ▪️其他水果直接打泥 🥩肉泥制作方法： ▪️将肉洗净后去掉油脂，切小块，用柠檬浸泡去腥。 ▪️冷水下锅煮至沸腾，撇去浮末后，上锅蒸，（鸡肉、猪肉15分钟，牛肉20分钟） ▪️加水放入料理机或用料理棒打泥。 ⚠️如果吃不完，可以密封冷冻，标注日期，两个礼拜内要吃完。 关于宝宝如何添加辅食米粉，有没有get呢？[害羞R] 宝宝辅食 辣妈育儿经