减脂期吃什么 羽衣甘蓝🥬 牛油果🥑 荷兰豆🫛 蓝莓🫐 黑莓🫐 苹果枣🍏 油醋汁🍹 黑胡椒碎 小贴士： 1️⃣羽衣甘蓝🥬用橄榄油多揉搓一会 2️⃣荷兰豆🫛焯水加一点点盐和橄榄油 姐妹们，一定要试一下哦！ 不骗你，很！好！吃！