近期收到很多宝妈提出的营养问题，今天就专门出一篇宝宝营养补充的科普，大家可以看看自家宝宝是否缺这些营养元素～ - 🔴钙→图4⃣️ 🔴铁→图5⃣️ 🔴DHA→图6⃣️ 🔴维D→图7⃣️ 👉食补食材也已经整理在图片中了，建议宝妈们保存好哦 - 👏🏻众多营养元素当中，钙和DHA对宝宝的生长特别重要。通过食补补充的话，我会比较推荐奶类！ 小宝宝可以选择母乳喂养，1岁后的宝宝可以喝牛奶，含钙高，也可以帮助补DHA，作为日常餐食之外的营养补充，儿童牛奶是不错的选择，宝宝吸收也比较容易，但儿童牛奶应该怎么选呢？ - 👍🏻在此给大家奉上我整理的儿童牛奶挑选攻略： 1⃣️看原料： ✅生牛乳：新鲜奶源，营养保留度更好，优选只含生牛乳，没有其他添加剂的！ ❌复原乳：也称还原奶，是牛奶经过浓缩后再加水制成，营养成分少不说，而且配料表中经常有香精、添加剂等等，容易发胖或蛀牙，不建议给宝宝选 2⃣️看营养： ✅营养成分：钙含量、蛋白质高的优先选择，像DHA这种营养并不是所有牛奶都含有，但因为同样对宝宝发育很重要，所以如果看到有DHA的话可以直接冲！ - ⭕我们家给宝宝选择未来星双原生纯牛奶，它家奶牛日常食用富含DHA的天然裂壶藻粉，所以挤出来的牛奶本身含有原生高钙和原生DHA，每盒牛奶含有 ✅228mg原生高钙，19mg原生DHA，营养丰富，助力宝宝健康 现在宝宝每天2盒，就不需要再额外补钙和DHA啦～ 食补是蛮适合宝宝补充营养的途径，希望这篇宝宝营养干货分享能帮助到更多宝爸宝妈～