现在很多麻麻们因为孩子饭量小、奶量不足担心孩子营养不够，会给宝宝吃点零食🍪辅食补充营养，但是现在很多零食为了好吃什么乱七八糟的都加，宝宝还是得少吃喔‼️ 不过为了满足小家伙的小馋嘴😋，我选择奶酪作为宝宝的首选零食！这做法明智吗❓应该怎么选宝宝奶酪❓今天来跟大家科普下⬇️ . ✅宝宝为什么要吃奶酪❓ 🧀️奶酪的好处 奶酪又名干酪、乳酪,含🈶️丰富的蛋白质、钙、磷、镁、钠、维生素等人体必需的矿物质 ➡️奶酪的好处主要是以下4⃣️点 ☑️营养价值高☑️易消化吸收☑️乳糖含量低☑️预防龃齿 . 🧀️奶酪的营养分析 奶酪有丰富的钙质,还有乳制品中优质的蛋白质 一般10kg才能浓缩成1⃣️kg的奶酪,营养密度高,容易被人吸收,一小块奶酪,就能满足宝宝1⃣️天的钙摄入量 . ✅如何选择宝宝奶酪❓ ☑️看配料表👉🏻选原制奶酪，不选再制 原制奶酪一般配料比较干净,通常只🈶️奶、盐、凝乳酶等 再制奶酪在原制奶酪的基础上，为了口感额外添加了不少💧、白砂糖🍬、增稠剂、色素、香精等,✖️不适合小宝宝 . ☑️选经过巴氏杀菌过的奶酪 宝宝的小身体还在发育中，抵抗力比较弱， 只🈶️经过巴氏杀菌后制成的奶酪才适合宝宝食用哦 . ☑️选低钠高钙的奶酪 普通的奶酪钠含量高，对尚未发育完全的宝宝肠胃来说负担较大，因此在给宝宝补钙的同时应该注意避免摄入过多的🧂盐分,看“钙钠比"(钙的含量除以钠的含量)，一般宝宝奶酪的钙钠比>1⃣️是符合行业标准的，钙钠比大于4⃣️的是比较优秀的，有些甚至可以达到1⃣️0⃣️以上，当然越大越好[大笑R] . 我给Cyndi吃的比较多的是奶酪博士的原制小圆奶酪🧀️，成分表还是挺干净。而且营养也是妥妥的😄吃一个就相当于喝了1⃣️杯200ml的牛奶🥛 独立的包装，往Cyndi的小包里装两个，随时都可以吃，随时随地可以补钙👌有些宝宝可能刚开始吃不惯，会觉得有点苦，但是天然奶酪就是这样的，可以加热或者放在辅食里吃、蘸酸奶也是可以的！感谢奶酪博士品牌赞助❤️