宝宝辅食添加，水果是必不可少的，如果宝宝不爱吃水果或者麻麻嫌做果泥太麻烦，可以适当给宝宝补充果泥以保证宝宝所需营养。一般补充果泥首先可以尝试西梅泥，而且宝妈们要注意每月龄的宝宝所需的🍎水果摄入量不一，今天就和小红薯们具体聊下~ . 🍎每日果泥&水果摄入标准 6-7月龄 每天约10~15g，大概3勺量 8-9月龄每天约50~80g，50g大概1/4个苹果 10-12月龄每天约100g，大概半个苹果或香蕉 12月龄以上每天约150g，大概一个苹果，成品果泥可一次吃完一袋 . 🍎为什么首选西梅泥呢？ 西梅中含有丰富的膳食纤维可以促进肠道蠕动 西梅中还有维生素C和铁 西梅泥有助于铁质的吸收,有效的帮助宝宝摄入足量的铁质 西梅中丰富的维生素A和钾元素,对宝宝的身体成长有益 . 🍎怎么选西梅泥呢？ 选择方便携带好食用的 选择高膳食纤维的 选择纯果泥没有加水或者淀粉之类的 选择酸甜可口的，太酸宝宝不愿意吃 . 给Cyndi吃过以下6款西梅泥，今天给大家做个测评，综合对比下哪款更值得入手 🍇艾拉厨房 适合4个月以上宝宝，吸吸袋装方便宝宝自己拿着吃，纯果泥0添加，口感略微有点点酸 🍇嘉宝 这款包装盒上没找到适合多大宝宝，查了下是适合3岁以上宝宝，盒装不论是保存还是吃都不是太方便，但是口感还是挺好的 🍇喜宝 适合6-36个月宝宝，罐装比较适合家里吃，外出需要带个勺子喂宝宝。分量足质地比较浓稠 🍇小皮 适合6个月以上宝宝，吸吸袋装还附赠了专属果泥勺，可以轻松给小宝宝投食，敲贴心。食材是通过有机认证的，配料表只有苹果+西梅，而且🍎中和了西梅的酸味，酸甜可口宝宝hin爱吃 🍇禧贝 适合6个月以上宝宝。吸吸袋装方便锻炼宝宝自主进食的能力，除了果泥之外添加了水和浓缩柠檬汁，质地比较稀 🍇美林 盒子和罐子上没标明适合多大宝宝，查了下适合4个月以上宝宝，不是纯果泥，除了西梅泥、苹果汁还添加了玉米淀粉和维生素C，也没标明膳食纤维含量 . 综合以上测评，在所有测评西梅泥中，小宝宝比较适合艾拉厨房和小皮，食用方便。较大宝宝适合小皮和嘉宝，口感好～