一周安排两次菠菜鸡蛋卷，补贴补钙长高高‼️ 菠菜含有大量维生素、铁、钙等矿物质，可以多给宝宝安排菠菜食谱，帮助宝宝长高高哦～ 制作简单，只需要菠菜和鸡蛋，搅一搅放电磁炉煎一下就完成啦～ 🛒食材准备：菠菜、鸡蛋3个 🧑‍🍳制作过程： ▫️菠菜洗净，焯水切小段 ▫️鸡蛋打入碗中，加入菠菜搅拌均匀 ▫️开小火，蛋液淋入锅中，表面微微凝固卷起来 ▫️再倒入蛋液，微微凝固再卷起来 ▫️直到把所有蛋液都用完，卷成长条形，出锅切成小块就完成啦 🔺鸡蛋卷简单快手，10分钟就能搞定，快快安排给宝贝吃吃呀！ 电磁炉用的是WIW吉奥斯调温电磁炉，很棒的是有设定了内置菜单模式，帮你调好温度，比如这个鸡蛋卷就用煎烙模式150度刚刚好，需要温奶就选温奶模式直接设定42度。LED触控屏操作很灵敏，内置线圈采用的是商用级纯铜线圈，升温更快，火力也足，制作美食的时候都不觉得吵。