2030年终结艾滋病，这真的只是梦想吗？现在检测HIV的窗口期都缩短到一周了！12月1日是世界艾滋病日，在北京日坛公园就有一场特别的公益活动，主题是“主动选择，掌控人生”，大家都在为防艾努力。 HIV感染者小赵也来分享了他7年的抗艾经历：刚知道自己感染时，他整个人都懵了，天天崩溃大哭，后来慢慢调整过来，坚持治疗，现在病毒载量几乎测不到了，日子过得特别通透自在。 北京佑安医院的“邵妈”邵英，也讲了她30年和艾滋病打交道的故事。她自己开了个HIV个案管理室，会拿病情发展的图给患者看，劝大家按时吃药，亲眼看着治疗的药从以前一天要吃好几片，变成现在每天只要吃一粒，变化特别大。现在做核酸检测，窗口期已经缩短到7到10天，早发现、早治疗的机会更大了。 最让人心里一暖的，是有个大学生，之前瞒着爸妈三年，靠自己一个月一千块的生活费，硬是坚持治疗，后来还考上了研究生。有一天他妈妈意外发现了，邵英当时就说：“这孩子啊，比你们想的要能扛多了。”现在大家对艾滋病的了解是越来越多了，但还是有人会带着偏见看他们。就像小赵说的：“HIV不过是人生里遇到的一个坎儿，只要主动去面对，就能把命运握在自己手里。” 这次活动让我们明白，要终结艾滋病，不光得靠医疗技术进步，更得把那些不好的偏见都去掉。当病毒载量测不到，传染的风险几乎没有了，我们是不是也该给那些感染者多一点真心的接纳呢？科技能让治愈成为可能，但真正能暖到心里的，还是人与人之间的理解和关心啊。