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晚年有底气，身体排第一。心态要平和，情绪要稳定。三餐有节制，运动要适量。小

2025-12-03 07:49:36 盼丹共谈体育体育

晚年有底气，身体排第一。心态要平和，情绪要稳定。三餐有节制，运动要适量。小酒可以喝，不能喝过量。生活能自理，那是最惬意。生老有病死，那是由天定。不要想太多，健康硬道理。

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