厨房里的瓶瓶罐罐，你真的用对了吗？俗话说“病从口入”，调味料选不对，健康可要悄悄亮红灯！ 咱先聊聊鸡精和味精这对“冤家”。味精其实挺冤的，它就是谷氨酸钠，世界卫生组织都盖章认证安全，适量吃没问题。反倒是鸡精，里头一半是盐，还有各种添加剂，吃多了小心血压“噌噌”往上涨！ 再看生抽和老抽，可不是随便倒倒就行。生抽咸味重，是提鲜主力军，下手轻点；老抽负责“美颜”，给红烧肉穿上焦糖色外衣，用量可以大胆点，但别忘了它也是“藏盐大户”。 记住，好味道不等于多调味。用对方法，才能让每一口都吃得放心又开心！
厨房里的瓶瓶罐罐，你真的用对了吗？俗话说“病从口入”，调味料选不对，健康可要悄悄亮红灯！ 咱先聊聊鸡精和味精这对“冤家”。味精其实挺冤的，它就是谷氨酸钠，世界卫生组织都盖章认证安全，适量吃没问题。反倒是鸡精，里头一半是盐，还有各种添加剂，吃多了小心血压“噌噌”往上涨！ 再看生抽和老抽，可不是随便倒倒就行。生抽咸味重，是提鲜主力军，下手轻点；老抽负责“美颜”，给红烧肉穿上焦糖色外衣，用量可以大胆点，但别忘了它也是“藏盐大户”。 记住，好味道不等于多调味。用对方法，才能让每一口都吃得放心又开心！
