我今年六十岁，才真正领悟到一些真相了： 1.年轻的时候千万不要透支身体。少跟那些狐朋狗友交往，少胡吃海喝，少凑热闹，少打牌熬夜，早点看透这个世界才好。 2.职场上没必要太拼，什么职务、荣誉、财富，能得到更好，得不到也无所谓，这些其实都是身外之物。保持良好的习惯才是真的，身体才是自己的。 3.子女长大成家以后，尽管很懂事，但不要指望他们有多孝顺，他们最爱的是自己的孩子和伴侣。他们只要偶尔的想起你来，回家看看你就不错了。 4.年轻时候一直期盼着子女能有出息，望子成龙，望女成凤，心情急切。到了这个年龄基本接受了子女的平凡。其实大部分子女都是普通人，甚至还不如你。 5.现在这个世界人情冷漠，势力眼多，亲戚关系越来越淡，如果你有钱，有地位，能帮助亲戚，那么亲戚们可能会很尊重你，但如果你没有这些，亲戚们根本不拿你当回事。 6.在这个世上，所有人，包括子女，会越走越远，只有老伴会越走越近，到老了，只有老伴相依为命。 7.在这个世上，99.9%的人都无足轻重。一般人去世了，时间不长都会被人遗忘，包括家人，生活该怎么过还怎么过。 8.在这个世上不要对任何人抱着有很大的希望。没有期望就不会失望，别人帮你是人情，不帮你是本分。依靠自己才是本真。 9.不管男女，年轻时候不要太逞强，太能干，太不惜力。太能干的人，老了都会落下一身毛病，到时候，钱有人花，病痛只有自己承受着。 10.趁自己身体还健康，能吃就吃点，想喝就喝点，有条件买点好衣服穿穿，不要舍不得。等老了，牙口不好了，胃不好了，背也驼了，想吃吃不了，想穿穿不好看了。那时候，后悔一点用都没有。 11.钱不能没有，但也没有必要追求太多，够基本生活就可以了，关键心态要放平，不能为了追求金钱而放弃幸福生活，去透支身体。 12.人一定要有点儿爱好兴趣，但不可过多。人要有闲，要能安下心来，不能太过忙碌劳碌。要学会放弃，动中有静，静中有动，劳逸结合。 13.保持一个好心态，身体衰老没办法阻止，但是，心态好，身体就好，凡事想开一些，看淡一些，不计较，活的开开心心就是幸福。 14.人生不要追求活长寿，能过到80岁就好，最幸福的结束，是毫无征兆的猝死，那是最大的福气。 15.人不能太聪明，太算计，太计较，不能想的太多。保持一种闲适心态，看淡一切，看淡别人，看淡世界就好。再有名气的人，表面再厉害的人，背后其实都那么回事。 这是我活了六十岁总结的经验，分享给大家。