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脾胃虚弱的朋友，8个要点要记牢！

2025-12-04 18:01:32 我是李保双 健康
1.消积食 2.远寒凉 3.少吃鱼虾奶蛋 4.不渴不喝水 5.吃饭要凝神 6.睡前要空胃 7.多揉肚子 8.别总叹气

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