🪵南非醉茄（Nightshade）也被称为“印度人参” “睡茄” “冬樱桃”等，是阿育吠陀医学中的药食两用植物。
虽然其学名为“南非醉茄”，其实它却是印度土生土长且随处可见的地道药材
⭐️南非醉茄的功效和营养价值
1️⃣减少炎症
2️⃣提高免疫
3️⃣zhen静抗压
4️⃣改善睡眠质量
5️⃣改善大脑功能
6️⃣减轻压力、缓解焦虑
⭐️南非醉茄适宜人群
1、近期压力较大、情绪紧张、睡眠质量较差人群；
2、喜好运动，希望增强运动耐力及表现力人群；
3、血糖不稳定人群；
4、皮质醇水平较高人群；
⭐️南非醉茄怎么吃？
咖喱醉茄
南非醉茄粉
南非醉茄奶昔
南非醉茄胶囊