●原体重：120斤 | 现重：90斤 | 已↓30斤
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🥣早：贝果 拿铁 蓝莓 鸡蛋
🥣午：贝果三明治
🥣晚：烤肉
🥣加：西梅果冻➕蛋黄月饼一半
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💧喝水2000ml
🏋️运动：🈚
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💭放假的日常我就是躺吃躺吃，想吃什么就吃什么的放松式减肥，
💭好久没吃烤肉了，晚上去了一家露营风格的店吃，好适合拍照打卡哦、吃开心的一天！