今天看到一位记者采访河南郑大一附院肿瘤科医生的视频，心情很沉重。这位肿瘤科医生说很多十几岁，二十几岁的年轻人由于经常点外卖，吃零食患上了癌症。本身花一样的年龄，患癌离世。这位医生最后奉劝年轻人少吃零食和外卖。 点开那个视频的时候，我正扒拉着手里的外卖炸鸡，油乎乎的香味裹着屏幕里医生皱紧的眉头，突然就有点咽不下去了。镜头里他翻着病历本，指尖在“16岁”“22岁”那几行字上顿了顿，声音都是沉的。 其实谁都知道外卖和零食不“健康”，可真把“癌症”和“十几岁的孩子”绑在一起，还是像被人攥了下心口。那些裹着红油的外卖，凑单买的膨化食品，是加班到九点的慰藉，是周末宅家的快乐，怎么突然就成了扎人的针？医生没说“吃外卖就会得癌”，但他翻着一沓病历叹气的样子太真实了：那些重油重盐的酱料、反复加热的油、添加剂堆出来的甜香，像层看不见的膜，裹着年轻人的胃，攒着攒着，就成了藏不住的病。 我想起前阵子刷到的帖子，一个00后姑娘说自己大学四年没进过食堂，一天三顿外卖加奶茶，查出胃病那天，对着满桌没拆的零食袋哭。不是说外卖和零食是“毒药”，是我们太习惯把“方便”当“日常”——凌晨两点的烧烤外卖，追剧时拆的第三包薯片，好像“年轻”就是能透支的本钱。可医生诊室里那些花一样的年纪，早把“年轻不怕”这四个字撕成了碎片。 也有人说“哪有那么夸张”，可你去看看外卖平台的销量榜，排在前面的永远是重口味的料理包；超市的零食货架，最显眼的位置堆着添加剂超标的“网红食品”。我们一边刷着“健康饮食”的科普，一边往嘴里塞着刚拆的辣条，总觉得“倒霉事不会轮到自己”。可那些躺在病床上的年轻人，曾经也是这么想的。 医生最后那句话说得轻，却砸得人疼：“不是不让吃，是别把这些当饭吃。”说白了，是让我们把“凑活吃一顿”换成“好好吃一顿”——煮碗面加个蛋，比点份重油外卖踏实；啃个苹果，比拆包膨化食品安心。不是要剥夺生活的快乐，是别用快乐换后来的遗憾。 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。