这下该后悔了！

内蒙古包头一名200斤男子，极端节食9个月只吃一顿，体重从200斤减到150斤，但是一顿麻辣烫让他低血糖晕倒，脸被烫伤。

这名男子为了减肥，9个月来只吃一顿饭，并且每顿饭只吃一些蔬菜和肉，完全不吃米饭和面食，体重从200斤减到150斤。
但是，极端节食并不是减肥的良策，健康的饮食结构才是减肥的关键。

当然了，也有一些人知道极端节食并不健康，还是选择极端节食的方法减肥，这种情况也是非常常见的。

在这里提醒大家，科学减肥，健康第一！
减肥认知误区 过度减脂