今天晚餐长这样
一周七天不重样下饭家常菜合集
做法主页都有详细的教程介绍
一周菜单合集：
1⃣️照烧鸡腿饭、凉拌海带丝
番茄鸡蛋汤、油炸臭豆腐

2⃣️油焖大虾、蒜蓉地瓜叶
油焖春笋、青椒炒香干

3⃣️红烧罗非鱼、青椒土豆丝
蒜香烤南瓜、酱爆螺蛳

4⃣️土豆烧豆角、韭黄炒鸡蛋
油爆白米虾、雪菜炒春笋

5⃣️杭椒牛柳、蒜蓉菜心
干煸四季豆、糖醋里脊

6⃣️清蒸鲈鱼、鱼香鸡蛋
马兰头拌香干、蒜蓉西兰花

7⃣️嫩南瓜炒牛肉、香煎豆腐
清炒黄瓜花、葱烧鸡腿丁

好好吃饭，拒绝外卖～