热气腾腾的三餐
一周七天不重样家常菜
做法主页都有详细的教程介绍
每天不知道吃什么的小伙伴可以抄作业啦
一周菜单合集：
1⃣️油爆白米虾、白灼芦笋
水蒸蛋、香煎带鱼
清炒胡萝卜丝

2⃣️剁椒鱼头、糖醋里脊
凉拌海带丝、蒜蓉青菜

3⃣️炸鳕鱼排、韭菜炒鸡蛋
素炒藕片、蒜蓉金针菇

4⃣️玉子豆腐虾仁蒸蛋、虎皮青椒
无水焖虾、清炒杭白菜

5⃣️新疆大盘鸡、葱姜炒蛏子
素炒南瓜、醋溜豆芽

6⃣️清蒸鲈鱼、香煎豆腐
凉拌黄瓜、蒜蓉空心菜

7⃣️红烧鸡块、雪菜炒毛豆
酱烧黄花鱼、蒜香四季豆

好好吃饭，拒绝外卖～