为保护和改善睑板腺的功能，建议大家生活中要注意清淡饮食，少吃甜食，多运动；
连续用眼时，要注意眨眼次数保持在每分钟10~15次左右的频率，
每天晚上可以热敷眼部10分钟，
并在医生指导下进行睑板腺按摩，这些方法都有助于改善睑板腺的分泌功能，保证睑脂质和量的正常，更好地保护我们的眼睛。