入秋了空气干燥，在日常生活中，我们要怎么缓解干眼?
除了在生活中养成良好的生活习惯，如不熬夜、注意饮食、坚持锻炼等，还应养成良好的用眼习惯
（1）保证每分钟至少眨眼15次以上；
（2）每工作20分钟往远处看20秒；
（3）电脑屏幕与眼睛保持至少一臂的距离，并使屏幕略低于眼睛水平状态；
（4）注意用眼卫生，不要用手揉眼睛。
最重要的是减少紧盯屏幕时间，“好好眨眼”。