每秒都值得记录 📚好书推荐 如果你是想从事、想了解心理咨询或生涯规划的相关知识，本书不仅能给你更好的解答还能进一步提升你的认知 - 《别和烦恼过不去》 作者:薛艺 本义心理工作室创始人 作者是人社部ACD青少年生涯导师认证项目首席专家，全理球职业规划师 - 烦恼在我们的一生中无处不在，并且烦恼没有年龄、性别、职业之分。 很多人应该都知道或使用过Kpep，它的创始人是一名大学生，他叫王宁，在大四的时候，他女朋友因为他胖和他分手，这使他非常烦恼，于是他立志减肥，这时他的减肥欲望特别强烈，经过一系列的运动课程的练习，他瘦了下来。 这时他的欲望不再是只证明自己，而是要帮助助更多的人。Keep就从此刻产生了。 - 人的烦恼产生的原因，是人本身的欲望。欲望会促使目标建立。目标会激发行动。 本书除了写烦恼的原因，还写了它的根源，呈现行式、解决方法，如果某件事或某个人使你很烦恼，就来读读这本书吧，你会从中找到你想要的答案，并且还能使你生活得更惬意