干眼人群，日常要做热敷按摩。
怎么做热敷呢？用毛巾，怕滴水。用热敷贴，有点贵。而且，到时间你不舍得丢。
怎么办？
一杯热水熏眼睛，控制时间10分钟。（如果眼部有炎症，最好不要热敷，或者在医生指导下缩短时间。）
之后再做按摩，简单方便。