天气一冷，手脚容易冰凉，来上一碗热汤暖心暖胃太舒服了[赞R]今天煲传承千年的滋补良方——乌鸡当归黄芪汤。 乌鸡，被誉为“禽中黑宝”，很适合女生吃，补需很好。当归，可以和血、补血；黄芪“补气之长”，健脾补中。 经常熬夜、面色差、经期后、秋冬手脚冰凉、畏寒怕冷都很适合[点赞R] 🌟食材准备： 乌鸡半只、农夫山泉饮用水、当归10克、黄芪15克 红枣5颗、枸杞1小把、生姜3片 🉐做法： 乌鸡焯水后，加入当归，黄芪，桂圆，红枣一起煲1小时，一次加足农夫山泉天然水，大火沸后转文火，慢炖一个时辰，出锅前撒上枸杞，再加盐调味即可 我煲汤煮饭都是用的农夫山泉！这个水里含有天然矿物元素，煮出来的汤汁金黄透亮[鼓掌R]加上乌鸡肉质细嫩不柴，带着黄芪的甘甜，当归的药香，乌鸡的鲜美，层次分明，温润入喉，超级好喝[哇R]喝完身上都暖暖的。 好的食材配好水才能发挥最大价值。我家常年备着京东金榜认证的3L装，手提很方便，泡茶煲汤煮饭都用它~好水煮出来的汤汁真的不一样，鲜美甘甜，清亮不浊。