男人，请务必保护好你的前列腺！ 前列腺，就像是水库的大坝水闸一样，负责泌尿与生殖之精的开和关，开则排泄畅快无阻，关则封藏固摄，滴水不漏。 中医里，前列腺属生殖，主要归肾和膀胱管，如肾和膀胱异常，则会泌尿与生殖方面出现异常，该通畅时不通畅，该封藏时却固摄不住~ 养生调理方法： 1、多吃些前列腺喜欢的食物 2、如前列腺位置出现不适感，适合的养生食材： 3、清淡饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、胡椒、生姜、酒等 4、前列腺，属生殖，归肾管，可以按揉并疏通肓俞、篡间，以及肾经、膀胱经易堵塞穴位 5、早睡早起不熬夜 6、不憋尿 7、X事有节，不过度 8、不撸，强撸灰飞烟灭 9、保持身体干净清洁 10、戒烟限酒 11、提肛：缓缓吸气的同时提肛，菊花连同会阴一起往上提 12、不久坐久站 前列腺好，逆风尿三丈； 前列腺差，顺风尿湿鞋！