养肺有四做，看你知道几个！

养肺三法：
1.早晚一杯温热水
2.主动咳嗽、排浊
3.开杯大笑宣肺

养肺三蔬：
1.白萝卜 ，尤其适合肺热痰多、咽喉肿痛的人。
2.莲藕 ，对肺脾两虚导致的久咳不愈很友好。
3.南瓜，适合肺虚体弱、容易感冒咳嗽的人群

养肺三果：
1.雪梨，适合肺热、肺燥引发的干咳少痰。
2.枇杷 ，对肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰有明显缓解作用
3.柚子，能缓解肺热导致的口干舌燥，还能理气健脾，改善痰湿引起的胸闷。

养肺三茶：
1.百合茶，适合肺燥干咳、失眠多梦的人
2.银耳茶，对肺燥引起的咽喉干痛、痰少黏稠很有效。
3.罗汉果茶，适合肺热、咽喉肿痛，以及慢性咽炎、支气管炎患者。