学会拒绝
学会拒绝也是一种能力

真正的善良
是在自己能力范围内全力以赴给予他人帮助
而不是无底线的迁就

当我们为了满足他人而不断透支自己时
失去的不仅是时间和精力
还有内心的平和与自洽

请相信
拒绝不是冰冷的盾牌
而是温暖的界限