很多人，不管是刚刚进入职场的新员工，还是已经工作了很多年的职场老人，都特别容易受到领导情绪的影响。当然，被领导表扬的时候还好，心里会开心、会暗爽；可一旦被批评，情绪就很糟糕，又是愧疚又是内耗，严重的甚至会陷入无尽的纠结，反复剖析领导责备自己的那些话，最终深陷其中，不断质疑自己：我是不是不够好？我是不是不够惹人喜欢？我是不是不够优秀？ 我觉得这种情况真的很让人心疼，但也很普遍。我想跟大家讲，打工而已，你不值得随意浪费自己的情感，更不要因此否定自己的价值。你想想以前的自己，面对领导时，其实就像一个等着要吃糖的孩子：领导一布置任务，就很焦虑，担心自己干不好会被忽视；领导一问话就紧张，生怕自己说错什么，被大家认为“很蠢”；感受到不公平，也不敢表达，只敢回老家给父母打电话偷偷诉苦。 但等大家经历多了之后，会有一部分人慢慢认清楚工作的本质：不能再妄想用努力换公平，用认真换取所谓的“真心”。领导的评价都是基于他的自身利益的，今天夸你靠谱，明天就可能因为一些小事否定你之前所有的付出。而且，领导随时都有可能换，今天他是你的领导，明天未必还是。每一个领导的喜好又不一样，没有谁可以永远得到领导的青睐，也没有人会一直被领导冷落。 所以，当你把自己绑定在一个飘忽不定的评价之上时，无疑是一种自我消耗。更危险的是，一旦绑定，你就会失去主体性，情绪会被领导牵着走。我们要知道，工作和买卖没有任何区别：你作为卖方，提供技能和时间；公司作为买方，给你提供报酬。情绪从来不在公司付费的范畴里，而真正有头脑的人，从不让自己做亏本的生意。 上班，是为自己打工的，核心目的是练就自己的技能、沟通能力和解决问题的能力，这些东西和领导认不认可没有半毛钱关系。只有真正认识到这一点，你才会在工作中变得游刃有余。 领导布置任务，不需要再胆战心惊，只需尽自己的努力做好就行；如果做不好，就把它当成一次挑战，无论结果如何，要么成功了，要么学到东西了。当领导询问工作进展时，大大方方表明自己的观点和当下的工作情况。 久而久之，你会发现：越不把领导当一回事，工作越好干，领导反而越重视你。有心者有所累，无心者无所谓，太过在意的事情，往往会适得其反。所以，人在职场中要“淡淡的”，人淡淡的，事儿才会顺顺的。