步骤 1、准备红枣，洗净、去核（红枣去核不易上火） 2、水开后上锅蒸20分钟 3、取出晾晒3小时 4、第二次上锅蒸20分钟 5、第二次晾晒3小时 6、第三次蒸20分钟（第三次就可以看出枣的颜色发生了很大的变化，这个时候枣都蒸透了，更易消化吸收） 7、第三次晾晒3小时 8、晾凉后放进瓶子密封保存，每天三颗枣，青春永不老😄 虽然是跟风做的，事实真的很好吃，软糯香甜。我估计这两瓶吃不了几天😅