养生内容博主，专门做中医养生知识分享的小红书账号，现在月收入大概19500块。 我是个中医爱好者，2024年10月决定把自己的养生知识分享到小红书上。一开始我其实特别纠结，因为养生赛道看起来很拥挤，已经有那么多博主了，我还有机会吗？但后来我发现，这个赛道虽然看起来拥挤，但真正专业的、能真正帮到人的内容反而很少。大多数养生内容都特别空洞，就是教人吃某某食物、泡某某草药。我决定走专业路线，从中医的角度系统讲解养生。 我的内容特别专业。每一条视频我都会从中医的"阴阳五行"理论出发，讲解不同体质的人应该怎么养生。我会做"湿热体质养生指南""气虚体质食疗方案"这样的系列。内容很干，但特别实用。结果出乎意料，我的视频反应很好。有的视频能获得十几万的播放，评论区全是老年人感谢我。 运营的节奏特别有意思。新年前这个季节，大家都想开始养生，特别是过年前很多人想调理身体。有的时候一天就能新增一两千个粉丝，有的时候又特别冷。平时工作日的更新特别冷，但周末和晚上特别活跃。我现在一周更新三次，每次都是早上七点和晚上七点这两个时段。 商业化的过程很自然。一开始我不想做任何商业的东西，就想纯分享。结果粉丝们主动要我推荐一些养生产品。我就开始精选一些真正好的产品——中医经典食材、高质量的草药茶、专业的养生工具。这些产品的利润特别高，因为我是精选品质，用户也愿意为质量付费。 我现在打算接下来把这个账号打造成一个真正的养生知识权威。不仅在小红书上做，还要出课程、写电子书、做直播咨询。这样就能把粉丝的信任转化成多元的收益流。