今日午餐：
山药燕麦饭🍚
黄芥末烤三文鱼🐟
三文鱼蔬菜汤🍲
秋葵炒鸡蛋🥒

非生食的三文鱼除了盐烤
加点黄芥末酱也不错
下面铺上海鲜菇 淋上橄榄油和黑胡椒
有洋葱也可以放 烤完会更香

今天还煮了养胃健脾的山药米饭
还是这种家常饭菜吃的舒服啊～