2 种水果是血液健康好帮手，每天吃一点，身体越来越好 有血液病问题的患者一定要看完，恭喜你，终于刷到我了。不管你是有缺铁性贫血、血小板减少，还是化疗后体质虚弱，食欲差，免疫力低，都不用着急。秋冬季节，是益气养血、养护造血功能的好时机，有 2 种水果堪称天然补血养髓宝，每天吃一点，帮助增强免疫力，改善造血微环境，助力身体恢复。科普不易，希望大家先点小红心，给我一个小小的鼓励，以后我就是你身边的健康顾问。 第一，桑葚，桑葚味甘酸性寒，具有滋阴补血、生津润燥的作用。它富含铁元素、花青素等成分，能补充造血原料，促进血红蛋白合成，对缺铁性贫血患者的日常调理，改善头晕乏力症状有很好的辅助效果。 第二，樱桃，樱桃富含铁、维生素 B 族等营养物质，铁元素含量居水果前列，能快速补充人体所需铁元素，促进造血功能恢复。同时，樱桃中的抗氧化成分可减少自由基对造血细胞的损伤，减轻身体炎症反应，对血液病患者术后或化疗后的体质恢复尤为适宜。你都记住了吗？
