最近冷空气来袭，天气干燥，喉咙干痒皮肤糙？给家人安排这一碗热乎乎的秋梨银耳汤，清甜滋润，喝完整个人都水润润的～✨ 🍐准备食材 秋梨1个、银耳1朵、龙骨300g、玉竹15g、枸杞1小把 🍳电炖锅做法 1️⃣ 银耳泡发撕小朵，秋梨去核切块（不用去皮） 2️⃣ 龙骨焯水后，所有食材放入炖锅（枸杞除外） 3️⃣ 加满清水，用砂锅煲，大火煮沸，转中小火煮35分钟，再加枸杞煮5分钟 4️⃣出锅加盐调味即可 🌟养生功效 • 秋梨+银耳双重润燥，缓解干咳超舒服 • 玉竹生津止渴，适合经常用嗓的人 • 汤水清甜不腻，一家老小都能喝 💡小贴士 • 银耳撕越小越容易出胶 • 秋梨炖后软糯清甜，汤有自然果香 • 熬夜或抽🚬后喝一碗，喉咙特别舒坦 汤色清澈透亮，银耳滑溜溜的像在喝燕窝！ 秋冬季必备汤水，全家老小都能喝～赶紧炖起来吧！🥣