产后恶露排完，姨妈期干净后可以安排这个阿胶当归黄芪乌鸡汤，补气补🩸，喝完这碗全身暖洋洋，气色也红润～
准备食🫕
乌鸡、阿胶粉、党参、当归、玉竹、桂圆、黄芪、红枣、枸杞
做法🥘
1️⃣ 【食材准备】
乌鸡用淀粉清洗干净 ，除了阿胶粉，其它食材洗净，红枣记得去核（不上🔥），阿胶粉选宏济堂的粉质细腻易融化，而且好吸收
2️⃣ 【电炖锅慢炖】
乌鸡+所有药材（除阿胶粉不放）放入炖锅，加水慢炖2小时。关火前5分钟加阿胶粉、搅拌至完全融化即可
3️⃣ 【调理重点】
✨产后妈妈：帮助恢复元气，改善tuo发
✨姨妈期后：连喝三天补回气🩸
汤色透亮，阿胶完全融入汤里，喝完手脚都暖暖的！