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我老妈今年81了,她从年轻时就吃七成饱。 如今,医院检查各项指标都正常,比我还健

我老妈今年81了,她从年轻时就吃七成饱。 如今,医院检查各项指标都正常,比我还健康。 老妈有句口头禅:少吃一口,舒坦一宿。 你们觉得我老妈说的有道理吗?