属马人如何安然度过赤马年？ 2026年（丙午年）被称为“赤马年”，因为天干“丙”属火，地支“午”对应马，火色赤红，且天干地支皆属火，形成了罕见的“双火叠加”格局。对于属马人来说，这既是本命年（值太岁），又面临“午午自刑”（刑太岁），运势起伏会比较大。 要平稳、顺遂地度过这一年。 1. 穿戴策略：红与不红的平衡智慧 传统习俗讲究本命年“穿红避灾”，但在2026年这个特殊的“赤马年”，五行火气已经极旺，属马人需要更讲究的搭配策略： 适度点缀（推荐）： 不需要全身通红，那样容易导致火气过盛，引发情绪急躁或失眠。建议佩戴红色的小饰品，如红绳手链、红色袜子或内衣。这既保留了“红火”的吉祥寓意，又能起到心理暗示作用。 以水润火（平衡）： 五行中水能克火，能平衡过旺的燥气。你可以多穿戴黑色、蓝色、灰色的衣物，或者佩戴水晶、黑曜石等属水的饰品，有助于让你在这一年保持冷静、沉稳。 以金泄火（转运）： 金能泄耗火气，且“火克金”可以消耗过旺的火性。佩戴金银首饰或金属饰品，不仅时尚，还能起到五行平衡的作用。 2. 关键节点：躲春与避煞 “躲春”是犯太岁生肖的重要习俗，目的是避开立春交接时混乱的气场。 躲春时间： 2026年立春的具体时间是2月3日（农历腊月十六）晚上22:10:13（注：不同来源时间略有差异，也有说法为2月4日凌晨，建议以当时官方发布为准，通常建议在立春交接时刻前后一小时进行）。 如何躲： 在立春交接的那一个小时里，尽量待在室内，避免外出。不要去参加红白喜事，不要与人发生口角争执，保持情绪平和，可以静坐冥想或睡觉。 节日注意： 在春节期间和元宵节等热闹场合，尽量避免去人多拥挤、气场过于混乱的地方，保护好自己的能量场。 3. 心态与处世：以“守”为攻 2026年火气旺，容易让人产生焦虑、自我纠结（自刑）的情绪。 戒骄戒躁： 遇事多三思，不要因为一时冲动做决定。当感到心烦意乱时，尝试深呼吸或做一些舒缓的运动（如瑜伽、太极、散步）。 稳字当头： 这一年“变动”和“挑战”较多，事业上建议以“守成为主，进取为辅”。不要盲目进行大额高风险投资，也不要轻易裸辞或频繁跳槽。 自我和解： “刑太岁”容易让人陷入自我纠结或对自己要求过于苛刻。要学会接纳自己的不完美，多给自己一些宽容和鼓励，避免钻牛角尖。 4. 健康与安全：防患于未然 属马人在这一年受“剑锋”、“伏尸”等凶星影响，健康运和安全运需重点关注。 重点防护： 留意心血管、眼部、血液方面的健康问题。平时少吃辛辣燥热的食物，多喝水。 出行安全： 如果你自己开车，建议在车内挂一个蓝色或黑色的平安挂件，或者系上平安符。遵守交通规则，避免疲劳驾驶。 定期体检： 建议在年初做一次全面的身体检查，防患于未然。 5. 招财与布局：守住财库 家居布局： 家中或办公室的正南方（马的方位）要保持整洁，不要在这个方位堆放杂物或进行大动土。可以在这个方位摆放一些金属摆件（如铜葫芦、金属风铃）来通关，化解火气。 理性理财： 这一年容易有意外破财的风险，借贷要谨慎，合同条款要细读，避免口头约定。 总结来说，2026年对属马人来说是“历练之年”。不要被“赤马年”的说法吓到，只要你在穿戴上讲究平衡（红+蓝/黑），在心态上讲究平和（稳+静），在行动上讲究谨慎（守+防），你不仅能平安度过，还能借这把“火”炼出更强大的自己。加油！