猪小肚黑豆莲子汤，利尿益shen，
健月卑养胃，老少皆宜。
分享一下做法👇🏻
准备食材🫕
猪小肚、黑豆、莲子、姜片
做法🥘
▫️猪小肚用淀粉、盐抓洗干净，加姜片焯水。
▫️焯好的猪小肚切段，与其它食材加入炖盅内。
▫️隔水炖2小时，炖完后加适量盐调味。
简单易做，家里有孕妇小孩可以安排上。