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熬夜党必喝！补气养月干护月干神仙水

2025-12-25 00:38:19 书夏桅子美食美食

最近天气干燥，给全家炖了这锅温润汤水，西洋参补气养阴，石斛生津润🫁，这个汤温和滋补不上🔥，熬夜党和儿童都可以喝。 🍵食材：西洋参、石斛、瘦肉、枸杞 🍳做法： 1. 瘦肉剁成肉沫，与其它食材一起加入炖锅内，加适量清水，电炖锅煲2小时。 2.出锅加适量盐调味。小贴士🔖 • 孕妇和婴幼儿建议咨询医师

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