“节后每天我都会来一碗无油的蔬菜汤，可以多吃蔬菜也很有饱腹感。”

今日午餐：
¹胡萝卜牛肉饭
²番茄白菜汤
³秋葵鸡蛋卷
⁴青柠冰可乐

蔬菜汤里加一点番茄 汤底浓郁 酸酸的还开胃
就是冬天的番茄太难吃了 我get了一个好办法
就是用小番茄 小柿子 味儿特别正
个头小小的 放几颗就够煮一碗汤了
也不担心一整个西红柿吃不完 适合小饭量

家里还有点做寿司用的黄萝卜
和胡萝卜、牛肉一起做了一碗好吃的拌饭
牛里脊切丝和胡萝卜炒熟 加上白芝麻
拌上热乎乎的米饭 再来一点黄萝卜
酸酸甜甜的可好吃了😋