能戒烟的，“全是杀人不眨眼的狠人”吗？ 我戒烟前就知道这句话，苦于烟瘾大，下不了决心戒，自我定性为“不是狠人”。 后来痛定思痛后，果断断崖了，时间久了，自己也养成了一些好的习惯，您看看这些做法算狠人吗？ 1、戒烟反应严重，就是硬扛不吸，宁可去医院，也不自己抽一口。 2、通过运动减肥40斤，把戒烟涨上去的体重超额减下来了。 3、戒烟超过10年，运动超过10年，长期跑步超过7年，风里来雨里去，只去做，相信动就有结果。 4、喜欢喝酒，也有馋酒的瘾，不控喝酒不可能减重，也硬是把酗酒的毛病也控住了。 5、把馋虫也压住了，胖人都清楚，控食比戒烟更难。 这算狠人吗？我认为不算，充其量是对自己要求严苛一些而已，看看这些做法，不全是围绕一个戒烟的目的吗？ 也从侧面反应了，戒烟不是简单的断烟就妥了，而是一个全方面的、系统性的改变，仅做到了这些，怎么算是狠人呢？充其量是对自己狠一些罢了。 还我总结了一些戒烟成功的人（大烟量，超过10年），逐渐变成了所谓的狠人后，都具有如下特点： 1、对自己狠，卡死不越界。 2、特别清醒，知道对错。 3、决定的事实，不受外界干扰。 4、吐口唾沫就是钉。 这就算狠人吗？准确一点，应该叫清醒的人吧？