早午：鸡蛋燕麦碗
晚：萝卜鸡肉丸汤
📝
不能每天轻断食！
不能每天轻断食！！
不能每天轻断食！！
昨天吃嗨后的还债日🥹
（可以加杯黑咖抑制食欲，
我一早喝的热量就忽略不计啦）
周末愉快～～
一人食吃什么 低卡低脂餐 减肥减脂吃这些 减肥食谱分享 轻断食 一周减脂餐不重样 减脂餐 饮食记录 今天的早餐长这样 健康饮食
500kcal轻断食日
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早午：鸡蛋燕麦碗
晚：萝卜鸡肉丸汤
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不能每天轻断食！
不能每天轻断食！！
不能每天轻断食！！
昨天吃嗨后的还债日🥹
（可以加杯黑咖抑制食欲，
我一早喝的热量就忽略不计啦）
周末愉快～～
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早午：鸡蛋燕麦碗
晚：萝卜鸡肉丸汤
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不能每天轻断食！
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（可以加杯黑咖抑制食欲，
我一早喝的热量就忽略不计啦）
周末愉快～～
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